Por eso, cada nuevo hallazgo sobre formas simples de apoyar su control despierta tanto interés médico y social. Ahora, un ensayo clínico acaba de poner bajo la lupa a un producto natural muy conocido: el aceite de menta.
Un hallazgo pequeño, pero muy llamativo
El estudio fue publicado en PLOS One y evaluó a 40 personas con prehipertensión o hipertensión en etapa 1.
Durante 20 días, un grupo recibió aceite de menta dos veces al día, mientras otro recibió un placebo con sabor similar.
Al final del ensayo, los investigadores observaron una diferencia importante en la presión arterial sistólica, conocida como "la alta".
En el grupo que tomó aceite de menta, la presión sistólica bajó de 130.05 a 121.97 mmHg. En cambio, el grupo placebo prácticamente no mostró cambios, manteniéndose alrededor de 131 mmHg después de la intervención.
La presión también respondió en reposo
El estudio también reportó una reducción en la presión diastólica, conocida como "la baja", frente al grupo placebo.
Además, la frecuencia cardíaca en reposo fue menor en quienes recibieron aceite de menta durante el ensayo.
Los autores plantean que el mentol, uno de sus compuestos principales, podría favorecer la relajación de los vasos sanguíneos.
Esa acción estaría relacionada con canales sensibles al frío y con mecanismos vinculados al óxido nítrico.
No reemplaza tratamientos médicos actuales
Aunque el resultado es prometedor, los propios investigadores señalan que el estudio fue pequeño y duró solo 20 días.
Por eso, no debe interpretarse como una cura ni como reemplazo de medicamentos indicados por un profesional.
La presión alta requiere diagnóstico, seguimiento y decisiones médicas personalizadas, especialmente en casos moderados o severos.
Aunque harán falta más estudios, los resultados ya están llamando la atención por lo simple, accesible y cotidiano que resulta este hallazgo.
Info: Comunidad Biológica
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