SOCIEDAD


Aunque es cierto que nadie puede ser feliz todos los días, hay algo más importante: estar bien con nosotros mismos. Lograrlo, pasa por tener en cuenta una serie de dimensiones con las que ayudar al cerebro a entrenarse en autoestima y un pensamiento más flexible.

En el deporte, como en la vida, algunas veces se gana y otras se pierde. Para aprender de ese trago amargo, haz autocrítica con mente fría y no te quedes en el pasado. ¡Descubre cómo poner en práctica estos y otros consejos!