SOCIEDAD


Ante el acoso, seamos activos. Evitemos ser cómplices del silencio y actuemos con valentía ayudando a la persona víctima del mobbing, del bullying o de cualquier otra situación en la que se le ataque o vulnere por las razones que sean.

Todo el que ame a los perros sabe que no necesitan hablar nuestro idioma para comunicarse con nosotros. Sin embargo, en los últimos meses se ha popularizado un curioso método para enseñarles unas pautas de comunicación básicas.

Aquello que defiendes, que te inspira y te guía en la vida también define tu personalidad. Atender tus valores es un principio de bienestar psicológico porque con ellos orientas tus emociones, pensamientos y conducta hacia aquello que te importa.

Por un lado, está el estrés intenso y por otro, un nivel de estrés o tensión basal que puede equilibrarnos o hacer que fracasen muchos de nuestros proyectos... Es aquí precisamente donde podemos sufrir estrés acumulativo.

Si examinas la última semana, o simplemente el día de hoy, seguro que recuerdas algún momento en el que has hecho algo por alguien. Algo que te ha supuesto un coste personal, ya sea en tiempo dinero u otro tipo de recursos. Igual también recuerdas algún momento en el que has rechazado esta petición porque has considerado que este coste...

Pese a las graves consecuencias del tabaquismo, no es sencillo abandonar este hábito. La hipnosis es una de las técnicas frecuentemente empleadas para abordar esta adicción. Pero, ¿es realmente efectiva?

Ganarnos la confianza de nuestros hijos es un hito que se consigue en el día a día. Los más pequeños suelen ser muy generosos, y perdonarnos muchos más errores de lo que haría una adulto. Sin embargo, si no seguimos algunas pautas, podemos llegar a perderla...