SOCIEDAD
Según un estudio, el ejercicio breve e intenso reduce el riesgo cardiovascular en mujeres
10.12.2024
Una actividad física que dure entre 3 y 4 minutos por día, como caminar, puede disminuir un 45 por ciento el peligro de tener un ataque al corazón o insuficiencia cardíaca.
La visualización, el "journaling" y las preguntas adecuadas son esenciales para descubrir tus valores, emociones y fortalezas, de manera que te conozcas en profundidad.
Si te despiertas con un nudo en el estómago y tu mente no deja de anticipar hechos negativos sobre ese día que tienes por delante, las técnicas de «toma a tierra» te ayudarán frente a esa ansiedad. Enseguida te damos más datos.
Casi la mitad de las tierras del mundo están degradadas: ¿cuáles son sus causas y consecuencias?
05.12.2024
El uso intensivo es la principal explicación, mientras que sus efectos se traducen en menor producción de alimentos y desplazamientos forzados.
Avanza la implantación de chips con distintos usos para seres humanos: ¿Cada vez más ciborg?
04.12.2024
Desde chequeos cardiológicos hasta controlar prótesis con el cerebro, lo que parecían hechos aislados o de ciencia ficción, ahora se transforman en realidad.
Un estudio resalta el poder de la bebida para nutrir microorganismos específicos, promoviendo beneficios en la digestión y el equilibrio metabólico
Los nervios empiezan en tu cerebro y tienen una respuesta intensa en tu cuerpo. Si notas que cada vez te cuesta más controlarlos, en este artículo te ofrecemos un kit de estrategias efectivas para calmarte en poco tiempo.
Comer y beber en la antigüedad: ¿qué se servía en la mesa de las primeras civilizaciones?
29.11.2024
Nuevos hallazgos brindan pistas sobre el pan que se consumía hace 8 mil años. Las formas en que se producían alimentos y bebidas, sus similitudes y diferencias con la actualidad.
Según la OMS, una de cada cinco mujeres y uno de cada siete hombres declaran haber sufrido abusos sexuales durante su niñez. A través del dinosaurio Pants, se les enseña a las infancias que su cuerpo les pertenece y su derecho a decir "no".
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