Los sentimientos encontrados pueden provocar malestar e incomodidad, pero también nos permiten analizar con detalle la situación, evaluarla y no dejarnos llevar por el primer impulso
Lejos de ser un hábito preocupante, el soliloquio podría ser inteligencia emocional que ayuda a la motivación y a encontrar un mejor sentido a una situación en concreto
La psicóloga y doctora en Neurociencia Ana Asensio revela algunos de los recursos y herramientas que pueden ayudar a comenzar el 2021 cargados de luz y de actitud positiva